Meditación. Liberación engrama
Meditación guiada: Liberación de un engrama físico o emocional
Bienvenido, bienvenida.
Hoy vas a realizar un viaje interior muy especial.
Un viaje para encontrar un punto oculto en tu cuerpo…
Un lugar donde una emoción dolorosa quedó atrapada…
Una memoria congelada en el tiempo, encapsulada como un engrama…
Y desde tu conciencia presente, vas a ayudar a liberar esa energía, para recuperar tu fuerza vital y tu claridad.
Comenzamos.
Busca una postura cómoda…
Cierra los ojos…
Y comienza a respirar…
Inhala lentamente por la nariz…
Exhala muy despacio por la boca…
Inhala…
Exhala…
Cada respiración suelta el cuerpo…
Y abre el espacio interior…
Relaja la frente… los ojos… la mandíbula…
Relaja los hombros… los brazos…
El pecho… el abdomen… la espalda…
Las caderas… las piernas… los pies…
Todo tu cuerpo descansa…
Y ahora… visualiza que una luz blanca intensa comienza a descender desde lo alto…
Esa luz entra por tu coronilla…
Y baja por todo tu cuerpo…
Trayendo limpieza, protección, claridad…
Ahora activa tu ojo de la mente…
Y desde ese espacio, comienza a explorar el interior de tu cuerpo…
Lentamente…
Observa…
Escanea…
Siente…
Hasta que encuentres un punto débil…
Una tensión… una molestia… un nudo…
Ese es el lugar donde hay un engrama activo…
Coloca tu conciencia en ese punto…
Respira hacia él…
Y observa si hay una emoción asociada…
Quizá miedo… tristeza… rabia… vergüenza…
No lo juzgues. Solo obsérvalo.
Ahora… envía luz directamente a ese punto…
Deja que la energía penetre…
Y visualiza cómo se activa un borboteo sutil…
Un movimiento interno que comienza a desbloquear el núcleo…
En medio de ese proceso, todo se detiene…
Llegas al punto de quietud…
Silencio…
Presencia…
Paz…
Y desde ese punto se activa un CV4 energético…
Una ola ascendente de reorganización profunda…
Desde el sacro hasta la coronilla…
Reestructura… limpia… libera…
Y ahora… vuelve al engrama…
Y pregunta internamente:
¿Qué escena quedó atrapada aquí?
¿Qué momento necesita ser revivido para ser liberado?
Permite que surja una imagen, un recuerdo, una escena simbólica…
No importa si es de esta vida o de otra…
Tu alma sabe…
Y ahora… revive esa escena con el corazón abierto…
Obsérvala… siéntela…
Y cuando esté claro, vuelve a enviar luz al engrama…
Respira…
Activa nuevamente el borboteo…
Haz una segunda ronda de luz…
Y llega otra vez al punto de quietud…
Permanece en silencio…
Y desde ahí…
Activa un nuevo CV4…
Más profundo… más sutil…
Hasta sentir que el engrama ha perdido fuerza…
Que se ha disuelto…
Y ahora, pregúntate:
¿Existe un origen aún más antiguo a este dolor?
¿Una cadena previa, un engrama raíz?
Si es así…
Viaja hacia atrás…
Sigue el hilo…
Hasta llegar al origen del origen…
Repite el proceso:
Identifica… siente… ilumina… borbotea…
Punto de quietud… CV4…
Y cuando todo haya sido comprendido…
Siente cómo la energía vital comienza a regresar a tu cuerpo…
Visualiza que el chakra más cercano a ese punto se activa y comienza a girar…
Lleno de luz…
Lleno de conciencia…
Y ahora…
Lleva tu conciencia a un paisaje simbólico que te reconforte…
Un bosque… una playa… un templo de luz…
Descansa allí unos momentos…
Recibe la paz…
Y lentamente…
Vuelve a tu cuerpo…
Respira profundo…
Mueve los dedos…
Los pies… el cuello…
Y cuando lo sientas…
puedes abrir los ojos…
Has liberado una memoria dolorosa.
Has transformado un engrama.
Has recuperado un fragmento de tu alma.
